Lantionpohja- tuki lantion elimille, selälle ja seksuaalisille toiminnoille

Lantionpohja- tuki lantion elimille, selälle ja seksuaalisille toiminnoille

Lantionpohjan lihakset toimivat ikään kuin lattiana lantion sisäelimille. Lantionpohja osallistuu lanneselän tukemiseen. Lantionpohjan lihaksistolla ja lihasten kunnolla on suuri merkitys niin naisen kuin miehenkin seksuaalitoiminnoissa ja -nautinnossa.

Lantionpohjan lihasten ongelmat ovat yleisiä ja aiheuttavat kiusallisia vaivoja niin naisilla, kuin miehilläkin. Lantionpohjan lihasten häiriöt ilmenevät esimerkiksi virtsankarkailuna, selkäkipuina tai seksuaalitoiminnan häiriönä.

Hyväkuntoiset lantionpohjan lihakset ehkäisevät erilaisia toimintahäiriöitä. Säännöllinen harjoittelu auttaa lihaksia vahvistumaan ja toimimaan oikein ja sillä voidaan myös hoitaa toimintahäiriöitä.
Lue lisää blogista!

Tule Studio Aurinkoiselle 17.11, klo 15-16.30 kuulemaan toimintahäiriöistä ja harjoittelemaan oikeanlaista lantionpohjan jännitystekniikkaa. Ilmoittaudu kohteessa tunnit! Tapahtuman hinta on 20 €, maksu verkkokaupassa tai paikan päällä kortilla.


Comments are closed.