Hyvinvoinnin vuosi

Hyvinvoinnin vuosi

Toivottavasti Sinun vuotesi on alkanut hyvin ja olet ehtinyt miettimään, miten ylläpidät tai parannat hyvinvointiasi vuonna 2020. Arjen hyvinvointi koostuu riittävästä unesta, terveellisestä ravinnosta ja liikunnasta. Niin helppoa ja samalla niin haastavaa! Varmasti jokainen on kuitenkin kokenut sen, että jaksamisen, vireyden ja mielialan laskuun liittyy yleensä epätasapaino näissä arjen tekijöissä. Siksi kannattaa pitää kiinni arjen rutiineista, vaikka välillä ei millään jaksaisikaan.

Studio Aurinkoisella autan Sinua pysymään kiinni arjen hyvinvoinnissa. Tule mukaan jumppiin mukavaan porukkaan! Fysioterapia ajanvarauksella, ensikäyntitarjous 45 €/h.


Comments are closed.