Browsed by
Kuukausi: joulukuu 2019

Tervetuloa, 2020!

Tervetuloa, 2020!

Studio Aurinkoisen lukujärjestys palailee uomiinsa hiljalleen. Jos Sinulla on toiveita tuntipaikoista, vinkkaa Leenalle piakkoin!

Tarjolla on tuttuun tapaan joogaa, pilatesta, spiraali + pilates, zumba, STRONG, kuntopiiri. Fysioterapia ajanvarauksella nettisivuilta tai viestein 0400 467 584. Ensikäyntitarjous 45 €/h.

Tervetuloa mukaan pitämään itsestäsi huolta!

PS. Sitkeimmin jouluun mennessä tunneilla kävi Pekka, Eevaleena hävisi yhdellä käynnillä! Onnea sisukkaasta harjoittelusta, palkinnot odottavat😍

Detox-jooga lauantaina

Detox-jooga lauantaina

Lauantaina klo 15 Aurinkoisella polkaistaan kunnolla aineenvaihdunta käyntiin eteeristen öljyjen merkeissä! Detox joogassä tehdään alkuun lyhyt ja pippurinen, aineenvaihdunnan tehokkaasti käynnistävä dynaaminen harjoitus. Jatkamme yinjoogalla ja lopettelemme sointukylpyyn. Harjoituksessa ovat mukana laadukkaat, aineenvaihduntaa edistävät doterran eteeriset öljyt.

Hinta 25 € maksetaan verkkokaupassa tai paikan päällä kortilla tai liikuntaseteleillä. Smartum saldolla ja ePassilla on omat mobiilisovelluksensa, jonka kautta maksut hoituvat kätevästi.

Lämpimästi tervetuloa mukaan! Saat mukaasi teemaan sopivan näytteen öljyistä.
Ohjaajana toimii Studio Aurinkoisen yrittäjä, fysioterapeutti, RYT500 joogaopettaja ja PT Leena Brotherus.

Joulun jumpat

Joulun jumpat

Hyvää Joulua asiakkailleni <3 Aurinkoisella on tunteja joulupyhien molemmin puolin. Aikatauluissa on muutoksia, joten olethan tarkkana ilmoittautuessasi!

Joulupyhien jälkeen pidetään Detox jooga, kaksituntinen harjoitus yhdistelmällä voimaa ja rentoutusta. Torstaisin alkaa myös spiraali + pilatestunti, erinomainen tunti kaikille selkä-, niska- ja ongelmaisille.

Kiitos kuluneesta vuodesta ja mukavia joulupyhiä!

Poikkeusaikatauluja

Poikkeusaikatauluja

Joulupyhinä on taukoa tunneista 24.-26.12.2019. Jouluviikolla on hieman poikkeava aikataulu.

Ensi vuonna Leena aloittaa OMT-fysioterapian erikoistumisopinnot, joten noin kerran kuukaudessa on viikonloppu, jolloin tunteja ei ole.

12.12. alkaa uusi tunti, spiraali + pilates. Tämä tunti on erityisen hyvä kaikille selän, niskan, olkapään tai ryhdin ongelmista kärsiville. Tule mukaan torstaina klo 18!