Browsed by
Kuukausi: marraskuu 2019

Itsenäisyyspäivän jooga

Itsenäisyyspäivän jooga

Itsenäisyyspäivänä 6.12 klo 15-17 pidetään kaksituntinen, lempeä jooga eteeristen öljyjen kera. Tiedossa on varsin rento harjoitus ja ihania doTerran puhtaita öljyjä diffuuserissa puhisemassa ja halutessasi myös iholla. Saat myös mukaasi pienen roll on-pullon laadukasta öljyä <3

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Tule mukaan rentoutumaan ja nautiskelemaan!

Hinta 25 €, Smartum, Tyky ja ePassi käyvät. Hoidathan maksun mobiilipalvelun kautta tai tuo setelit tullessasi. Ilmoittautumiset kohdassa tunnit.

Kunnon kohotus HIITillä

Kunnon kohotus HIITillä

Muistatko, miltä tuntuu, kun juoksu kulkee ja askel on kevyt? KUn voit juosta junaan täyttä vauhtia lähes hengästymättä?

Studio Aurinkoisella on tänä syksynä startannut uusi HIIT-tunti, STRONG by zumba. Tunti on erittäin tehokas kunnonkohottaja hyppyineen ja lihaskuntoliikkeineen. Suosittelen tätä tuntia kaikille asiakkailleni, otetaan härkää sarvista ja pistetään kunto kohdilleen! Tule mukaan torstaisin klo 19! https://www.youtube.com/watch?v=v9aQWKt934c

Hiphip-hurraa! Leena sai paikan OMT-erikoistumiskoulutuksesta Helsingissä. Sen kunniaksi heitän haasteen. Jouluun mennessä useimmin tunneilla käynyt jumppaa tammikuun ilmaiseksi! Toiseksi tullut saa Wild Nutrition-sarjan vitamiinin tai Your Flora-maitohappovalmisteen, 3.-5. sija valitsemansa yrttiteen.

Joko olet ilmoittautunut seuraavalle tunnille 🎅?